ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.

[23.07.2013 8:00:02] Подсчет калорий: как это делать правильно Вряд ли стоит лишний раз объяснять, что подсчет калорий – основа любой стратегии похудения. Все очень просто – сколько потребляешь, столько или больше необходимо потратить. И, несмотря на сложившееся мнение, считать калории очень просто, справится с этим любой новичок. Нужно только это делать правильно. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[16.07.2013 8:00:02] Диеты или упражнения: что полезней Разумеется, в каком-нибудь идеальном мире здоровое питание и физическую активность все люди сочетали бы в нужных пропорциях. Но поскольку до идеального реальному миру еще далеко, то иногда приходится делать выбор - что на данном этапе важнее: диета или тренировка. Не только для похудения или удержания веса, а еще и для хорошего здоровья, общего самочувствия и долгой работоспособности. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[09.07.2013 8:00:02] Изменения в рационе, необходимые женщинам после 40 лет Вопреки сложившемуся мнению, бальзаковский возраст не всегда сопровождается лишним весом. Да, женщины после 40 лет склонны набирать примерно по полкило лишнего веса в год, но объясняется это скорее снижением физической активности, чем действием гормонов. Но и гормоны играют не последнюю роль во внешности – изменение гормонального баланса в бальзаковском возрасте меняет телосложение женщины и «перекраивает» фигуру не в лучшую сторону. Поэтому каждый лишний килограмм откладывается не там, где хотелось бы. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 2)

[02.07.2013 8:00:03] Несколько причин неконтролируемого набора веса Растущая цифра на весах и незастегивающаяся молния любимых джинсов... И вроде бы неоткуда взяться лишнему весу, а вот пожалуйста - растет и растет, несмотря на все ваши усилия... нет, даже не похудеть, а хотя бы удержать вес на месте. Лишний вес – это не только лишние калории. Наш организм способен отвечать набором веса на множество факторов, которые мы не можем контролировать, будь то гормональный сбой, побочный эффект от приема некоторых лекарств или что-то другое. Помочь в некоторых случаях может только врач. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[26.06.2013 8:00:03] Топ-новости похудения. О выборе профессии и зашитом языке В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете о том, как выбор профессии влияет на фигуру, какой новый метод избавления от лишних килограммов используют венесуэлки, и что дает дневник питания. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[19.06.2013 8:00:02] Секреты уменьшения калорий в привычных блюдах Обладать красивой стройной фигурой – естественное желание каждой женщины. Вряд ли найдутся несогласные с этим утверждением. Но в современном мире столько соблазнов! А изнурительные диеты и голодовки только подрывают веру в себя. Возможно ли, не изменяя рацион, изменить свою фигуру? Да! С нашими советами вы сможете есть любимые блюда и при этом терять в весе. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[13.06.2013 8:00:03] Топ-новости похудения. Скучная еда — красивая фигура В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете, стоит ли придерживаться разнообразного рациона, как на самом деле сладости влияют на фигуру, познакомитесь с топом фруктов, сжигающих жир. Также мы по традиции раскроем пару секретов стройности знаменитостей. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)

[04.06.2013 8:00:02] Правда и мифы о похудении Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-препараты для снижения аппетита и книги о раздельном питании. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 1)

[28.05.2013 8:00:02] Похудеть в любом возрасте абсолютно реально Много лет подряд я наблюдаю постоянную борьбу моей подруги со своим весом. Изменения всегда шли точно по синусоиде: вверх-вниз, но каждый раз к новому похудению она приходила с более высокой цифрой веса. Вот это и удерживало меня от стремления похудеть, хотя особо полной я никогда не была. Но тема похудения стала особенно актуальной для меня после 50 лет. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 5)

[21.05.2013 8:00:02] Гастрономическое наслаждение, или Как научиться получать удовольствие от еды Перекусы на бегу и фаст-фуд стали нормой жизни – сегодня обедом, состоящим из картофеля фри и гамбургера, никого не удивишь. Современные девушки не хотят стоять у плиты, им нравится тратить время на развлечения и отдых. И уровень развития ресторанного бизнеса этому способствует: если Вам лень возиться с приготовлением супа или жаркого – достаточно набрать нужный номер, и Вам их доставят в кратчайшие сроки. Читать далее >> Оставить отзыв (Комментариев: 0)