Главная страница Написать письмо Поиск по сайту О проекте Проект IvLIM.RuСделать Jane стартовой | Добавить в избранное
 
Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
myJane.Ru
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Женские сайты | Книги | Рукоделие | Тесты | Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение | Форум | Дневники | Фотоальбомы | Знакомства | Выставка «Гений да Винчи» |
Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога / каталог асан
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Интернет
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Туризм и путешествия
Отдых
Интересные люди
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Наши любимые животные
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Любовный гороскоп
Литературная гостиная
Писательница Елена Лебедева
Писательница Наталья Солнцева
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Фотоальбомы
Знакомства
Книги
Тесты
Наши рассылки
Журнал myJane.ru
Наши опросы
Поиск по сайту
О проекте
Информеры
myJane в LiveJournal
Линейки
Обои от myJane
Ссылки
Сотрудничество
Обратная связь


myJane в социальных сетях


Женская сеть myJulia.ru

Катюша (12) ВстречаКатюша (12) Встреча
Конкурс "Лучший пользователь августа" с "Эксмо" на MyCharm.ruКонкурс "Лучший пользователь августа" с "Эксмо" на MyCharm.ru
Роман в стиле ЮгендРоман в стиле Югенд
Нестираемые вопоминания (окончание)Нестираемые вопоминания (окончание)
Нестираемые воспоминания ( эпилог)Нестираемые воспоминания ( эпилог)




Интернет-магазин рукоделия Тётушка.ру
Тётушка.ру


100ароматов.Ру - интернет-магазин парфюмерии
Интернет-магазин парфюмерии
парфюм

Amor Amor Cacharel
Amor Amor Cacharel

Dolce & Gabbana Light Blue
Dolce & Gabbana
Light Blue


Armand Basi In Red
Armand Basi In Red
Туалетная вода
Духи




100Товаров.Ру - интернет-магазин багажа
Интернет-магазин багажа
кожгалантерея

Бьюти-кейсы
Бьюти-кейсы

Дамские сумки
Дамские сумки

Чемоданы Samsonite
Чемоданы Samsonite







Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Стресс ведет к целлюлитуБиблиотека: Здоровье

Стресс ведет к целлюлиту

Как известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма и
нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита,
много и одна из главных - стресс.
Чем же опасен стресс?!!


Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет,
нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри.
При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение
обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса.
Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека,
так и на его физическое состояние.
Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость,
упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев,
нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная
утомляемость и прочее.

Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны.
Особенно стрессовым переживаниям подвержены жители больших городов.
Стресс вызывают все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда
гладкие отношения с любимым человеком, отсутствие этого любимого
человека или разрыв с ним. У многих бывает хроническое недовольство
тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями
или просто с другими девушками и часто расстраиваются, считая
себя недостаточно привлекательными. И это тоже ведет к стрессу.
Постоянному, хроническому.

А особенно, как это часто бывает, достается женщинам. Почему?!!
Основная причина стрессов у мужчин - работа, где надо что-то кому-то
доказывать. Ну, может быть, еще и проигрыш любимой команды. Помните
песню про мужской стресс:
"Какая боль, какая боль, - Аргентина - Ямайка, 5:0". :-)

А у женщин и на работе проблем зачастую ничуть не меньше, т.к. надо
доказывать не только что ты специалист, но и точно такой же работник
и человек, а не просто друг человека.
А еще на женщине забота о домашнем благополучии, о детях, о том же
мужчине, о его проблемах, ну и о своей красоте… Если сил на нее хватит.
А еще если любимый выпивает, не уделяет должного внимания
или изменяет… то тут уже и до длительной депрессии рукой подать.
Кстати, депрессии у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин.

Но какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него
практически одинаковая:
Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса.
Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается
дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание
сахара в крови и т.д.

Стресс, как и расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже.
В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит
к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому
заживлению ран. В костной ткани - к подавлению поглощения кальция.

На женский организм стресс вообще действует крайне губительно:
частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие,
нарушение в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение
ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов,
целлюлит. Все это от стресса.

Зачастую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс)
и накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях
бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда
на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать.
Затяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии.

И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит.
Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма.
Нарушена нормальная работа лимфатической системы, малого круга
кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен
и разбалансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы,
нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической
системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии.

А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно
приводят к возникновению целлюлита.

Так что же делать?!! Со стрессом необходимо бороться.

1. Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны
с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания
мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут
под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий
гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс.

2. Старайтесь высыпаться. Это очень важно!

3. Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно
даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания,
танцы, - все что угодно, любая физическая активность.

4. Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений.
А они так необходимы телу!! Как проще всего утешить человека?
Как всегда успокаивают детей?!! Обнимают и гладят по спине.
Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу.
Дети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает.
И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности
и покоя. Вы можете пойти на профессиональный расслабляющий,
релаксационный массаж, а можете делать массаж и дома. Расслабляющий
массаж может сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они,
поглаживая и легонько растирая Ваше тело, были спокойны и уравновешены,
т.к. через руки того, кто делает массаж, очень передается его состояние.

Берегите себя. Здоровье - оно действительно дороже всего.
Если будете здоровы и спокойны, то обязательно будете и красивы!!
Автор: Валентин Мельников
Прочтений: 16581
Текущий рейтинг: РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг (4,6; голосов: 111)
Источник: cellulitu-net.narod.ru


Пожалуйста, оцените эту статью. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично)
         
<< Предыдущая статьяРубрика ЗдоровьеСледующая статья >>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 3, Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 2. Картошка – объеденье!, Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 1, Постные блюда. Часть 2, Постные блюда. Часть 1, По-щучьему веленью..., Лягушечья дерюжка, Красная и белая смородина, Бутерброд от бабушки, Советы молодым хозяйкам. Часть 2


Обсудить на форуме >>


Комментарии

(всего комментариев: 4)

[12.05.2009 17:35:18] Написал: frensiso
Девчонки а я нашла как с этим бороться!проходила я все это и стрессы были и избавиться от последствий потом пыталась. худеть, заниматься самоистязанием, массажем и фитнесом все это чушь. Мне в итоге помог крем CELLOPLAZA, уже полгода о целлюлите не вспоминаю и самобичеванием не занимаюсь..


[25.01.2005 8:23:18] Написал: Liza
Alisa и Alina, пошлите к чертям этих начальников(в переносном смысле :))), неужели какие-то выскочки с манией величия, способны загнать нас в депрессию?! Мы еще всем покажем кузькину мать!!! Наверное... :)


[26.11.2004 17:09:00] Написал: Alina
Алиса, как я Вас понимаю, меня одолевают те же мысли, куда бы ЕГО спрятать, как с этим всем бороться. Хочется сбежать домой, зарыться в холодильнике и есть, есть, есть. Потом мне хочется усесться на мягкий диван, отправить куда-нибудь горячо любимого мужа с сыном и просто расслабиться.
Но следующим действием будет сходить по ссылке и найти препараты снижающие вес, напиться каких-нибудь таблеток, сбросить 5-10 кг веса. А потом.... начинается все с начала.
Я поняла - во всем виноваты начальники!


[25.11.2004 20:06:05] Написал: Alisa
Печально все это.............надо что-то делать (я о стрессе)!!! Куда спрятать жуткую начальницу для начала????


Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
(нам необходимо убедиться, что Вы - живой человек, а не робот)
перезагрузить картинку с цифрами
Цифры:




Поиск

Фразочка часа

Все во Вселенной циклично! Так же, как и времена года, отношения (дружба, любовь) динамичны – они постоянно развиваются, переживают времена застоя, отдыха (как осень и зима в природе, как ночь), и снова появляется новый виток. Любые отношения либо развиваются, либо деградируют, но они меняются, это факт.
читать дальше
Екатерина Ковалева


Новости шоу-бизнеса
Квентин Тарантино скоро впервые станет отцомКвентин Тарантино скоро впервые станет отцом
Группе Die Antwoord пришлось отменить два выступления из-за гей-скандалаГруппе Die Antwoord пришлось отменить два выступления из-за гей-скандала
Ларри Кинг разводится в седьмой разЛарри Кинг разводится в седьмой раз
Певица Валерия не пришла к сыну на свадьбуПевица Валерия не пришла к сыну на свадьбу
Ди Каприо признался, что ему стыдно вспоминать одну рольДи Каприо признался, что ему стыдно вспоминать одну роль
Пройди тесты

Предпринимательские способности

Подходит ли вам нынешнее место работы?

Сможете ли Вы заработать миллион?

Следует ли вам злоупотреблять загаром?

Не угрожают ли вам заболевания сердечно-сосудистой системы?

Портал красоты
Портал красоты myCharm.ru

Уважаемые дамы, мы открыли портал красоты myCharm.ru, на страницах которого Вы найдете море информации по достижению совершенной красоты. Приглашаем Вас на myCharm.ru!
Скачай программы
Программа «Питайтесь правильно с myJane»

Мы предлагаем Вашему вниманию программу для всех тех, кто худеет или просто хочет правильно питаться. Полную информацию смотрите здесь.

Программа «Вышиваем с myJane»

Программа "Вышиваем с MyJane" предназначена для создания схем вышивки крестом из имеющихся изображений (фотографий). Программа имеет массу отличий от аналогов! Подробнее смотрите здесь.
На форуме
Свеженькое
Наши рассылки
Всё самое интересное от Jane
Модные новости
Женские новости от Jane
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru
Рецепты от Jane
Абсолютно всё о парфюмерии и косметике
О здоровье и счастье простым языком
Йога от Jane
Фитнес и аэробика в домашних условиях
Фитнес в офисе
Худеем вместе с myJane.ru
Всё о домашних растениях от Jane
Практикум дачника: вопросы и ответы от MyJane.ru
Рукоделие от Jane
Всё, что вы хотите знать о традициях и поздравлениях к праздникам от MyJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane
Недельный гороскоп от Jane
Колонка кинокритика


Подробнее о рассылках >>
Приглашаем
Myjane постоянно нуждается в разнопрофильных специалистах издательской, рекламной, интернет-отраслей - от аффтаров и пеарщегов - до редакторов и маркетологов. Также мы заинтересованы в сотрудничестве с теми, кто очень хорошо знает интернет - блогерами, активными участниками форумов, социальных сетей... В общем, если Вы видите себя в нашей команде - пожалуйста, пишите Евгении Куликовой - info@myjane.ru.
Наш опрос

Какой отдых Вам по душе? (6.6.2013)





Голосов: 252

Женские книги



Хлеб в картинках: наглядное пособие для логопедов, воспитателей и родителей.

Магазин женской книги >>


Версия для печати Версия для печати












НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Выбираем шторы (ответов: 98), Ксюша Дидур, в 25.08.2019 2:03:13 на форуме Дизайн интерьера

Посмотреть последнее сообщение А надо ли худеть??? (ответов: 20), Flaet, в 25.08.2019 0:52:25 на форуме Общее здоровье

Посмотреть последнее сообщение Как свести корочки? (ответов: 4), СчастьеПривалило, в 24.08.2019 20:05:54 на форуме Детский сад

Посмотреть последнее сообщение Как подготовить себя к отпуску? (ответов: 6), Filariya, в 24.08.2019 19:53:23 на форуме Путешествия и туризм

Посмотреть последнее сообщение Sophyka: Я смогу!!! (Всегда рада гостям и комментариям) (ответов: 760), Pumka, в 24.08.2019 18:25:18 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Pumka: шаг за шагом-к своей мечте,уже сегодня СЧАСТЛИВА!:-)) (ответов: 868), Pumka, в 24.08.2019 18:17:06 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение кто хочет сделать пластику лица? (ответов: 48), jorjina, в 24.08.2019 10:52:57 на форуме Салон красоты

Посмотреть последнее сообщение Пигнментные пятна (ответов: 13), ludmilanepogodina, в 23.08.2019 23:24:29 на форуме Бархатная кожа

Посмотреть последнее сообщение Если муж старше на 20 лет (ответов: 8), jorjina, в 23.08.2019 19:39:59 на форуме Между нами - девочками

Посмотреть последнее сообщение Подарки детям сотрудников фирмы (ответов: 1), Arena, в 23.08.2019 15:06:38 на форуме Детский сад

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2019 Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://www.myJane.ru/ при обязательном уведомлении редакции по e-mail.
RSS Новости от myJane.Ru Женские новости (RSS), RSS Статьи библиотеки myJane.Ru статьи (RSS), RSS Обсуждения на форуме форум (RSS), а также информеры - наши материалы на Вашем сайте за минуту!
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
Главный редактор проекта - info@myjane.ru Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru
время работы скрипта: 0,421875 с, apLive c 25.08.2019 7:25:21
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru