 |
Женская сеть myJulia.ru
|
|
|
 Библиотека: ЗдоровьеВсе об ананасе.Если бы не дядюшка Колумб, неизвестно когда бы мы отведали ананаса – по выражению самого Колумба, «короля тропических фруктов».
Почему он так хорош?
“АНАНАС - плод гранатовитый, круглый, на коем кожура желтая, тело же рудожелтое, разделенное вязкими перепонками, имеющее отменно приятный вкус и ароматический запах”, - из Словаря Академии российской 1789 г. Удивительными целебными свойствами эта тропическая ягода обязана комплексу питательных веществ, которыми богата ее мякоть.
1. Витамины и минеральные вещества.
Первые присутствуют в ананасе практически в полном составе, вторые также занимают “внушительные позиции” – это калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод.
2. Бромелин.
Содержится в плодах ананаса в большом количестве. Бромелин – это смесь протеолитических ферментов, способных расщеплять белок, что стимулирует пищеварение, очищает кровь и активизирует иммунную систему.
3. Кроме того, ананас помогает при гипертонии и атеросклерозе.
Он снижает повышенное кровяное давление и согласно последним научным данным может даже устранять отложения на стенках кровеносных сосудов, предупреждая, таким образом, инфаркт миокарда и инсульт.
Почему его необходимо употреблять в пищу как можно чаще?
Ананас предупреждает многие заболевания, встречающиеся практически у каждого человека.
Простуда.
При первых симптомах простуды не стремитесь прибегать к помощи таблеток и капель, лучше приготовьте напиток из ананаса, который окажет прекрасный оздоровительный эффект. Измельчите в миксере до однородной массы 100 г свежего ананаса и добавьте к нему 100 мл домашнего кваса. Приправьте небольшим количеством лимонного сока. Этот витаминный напиток пейте 2-3 раза в день и простуды как ни бывало.
Нарушение пищеварения.
Во время приема пищи рекомендуется выпивать стакан ананасового сока и съедать дольку плода. Это повысит ферментативную активность желудочного сока. Особенно полезно при обильной еде, если блюда мясные и содержат большое количество клетчатки.
Лишний вес.
Ананас – низкокалорийный (на 100 г продукта приходится 48 ккал). А за счет высокой концентрации солей калия он способен избавлять организм от лишней жидкости и нескольких кг веса. Десерт из ананаса усилит сжигание жира и улучшит обмен веществ.
Защита от рака.
Сегодня многие эксперты пытаются с помощью высококонцентрированных ферментов ананаса поддержать эффект лечения раковых заболеваний. Медики надеются путем стимуляции собственных защитных сил организма повлиять на рост опухоли, а также уменьшить тяжелое побочное действие терапии. Как часть ежедневного рациона ананас, связывающий свободные радикалы, уже сегодня является важным фактором предупреждения онкозаболеваний.
Прочтений: 29840
Текущий рейтинг:   (4,61; голосов: 356)
Источник: Fashion line |
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 3, Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 2. Картошка – объеденье!, Дешево и вкусно! Рецепты для молодых и опытных хозяек. Часть 1, Постные блюда. Часть 2, Постные блюда. Часть 1, По-щучьему веленью..., Лягушечья дерюжка, Красная и белая смородина, Бутерброд от бабушки, Советы молодым хозяйкам. Часть 2
Комментарии(всего комментариев: 5)
[20.04.2013 0:50:55] Написал: сама не своя куда уж твоя
ещё ананас есть не менее 10 долек а то язык будет болеть
[19.11.2010 13:39:19] Написал: Miraslava
Какие м.б., кроме вкусовых, свойства в консервах??? Вы о чем??? Все лечебные свойства пропадают, на их место приходят сарах и калории!!! То же и цукатами из ананаса - в 100гр 400ккал!!!
[02.05.2010 20:49:27] Написал: Ольга
консервированные ананасы оказывают такое же благотворное действие и тоже сжигают жиры?
[29.10.2007 13:43:53] Написал: Говнючелло
При гастрите - не знаю. Говорят, если болешь раком говна, надо дольку ананса перемешивать с аджикой и утром натощак.
[25.01.2005 13:19:30] Написал: jain
мне интересно, консервированные ананасы тоже оказывают такое благотворное действие и тоже сжигают жиры? или необходимо употребление только свежих ананасов?
И можно ли есть ананасы при гастрите?
|
|
 |  | Пройди тесты |
| | Портал красоты |
|
Уважаемые дамы, мы открыли портал красоты myCharm.ru, на страницах которого Вы найдете море информации по достижению совершенной красоты. Приглашаем Вас на myCharm.ru!
|
 |
| | Скачай программы |
|
Мы предлагаем Вашему вниманию программу для всех тех, кто худеет или просто хочет правильно питаться. Полную информацию смотрите здесь.
Программа "Бисер с MyJane" предназначена для создания схем работы бисером из имеющихся изображений (фотографий). Программа имеет массу отличий от аналогов! Подробнее смотрите здесь.
|
|
| | На форуме |
| | Свеженькое |
| | Женские книги |
 Версия для печати
|